Kendinizi Daha İyi Anlamaya Bir Adım
Kendinizi Daha İyi Anlamaya Bir Adım
Bireysel psikolojik danışmanlık
Bireysel psikolojik danışmanlık sürecinde, danışanların yaşadıkları durumları anlamlandırmalarına, duygularını fark etmelerine ve kendileri için daha işlevsel yollar geliştirmelerine eşlik ediyorum.
Hakkımda
Boğaziçi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik lisans eğitimimin ardından, Ege Üniversitesi’nde Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik alanında yüksek lisansımı tamamladım. 9 yıldır psikolojik danışman olarak çalışıyorum. Bu süreçte farklı yaş gruplarıyla deneyim kazanmakla birlikte, son 5 yıldır ağırlıklı olarak yetişkin kişilerle danışma süreçleri yürütüyorum.
Mesleki deneyimim, teorik bilgim ve empatik yaklaşımım ile danışanlarımın kendilerini kabul edilmiş, anlaşılmış ve güvende hissedebilecekleri bir danışmanlık alanı oluşturuyorum.
Seanslarımda güvenli, yargılamayan ve empati temelli bir alan oluşturmayı öncelikli görüyorum. Her kişinin kendi içsel gücüne ulaşabileceğine inanıyor ve bu sürece eşlik etmeyi önemsiyorum.
Tüm hizmetlerimi şu anda online platformlar üzerinden sürdürüyorum.
Çalışma Alanlarım / Kimlerle Çalışıyorum
Psikolojik danışmanlık sürecinde yetişkin kişilerle çalışıyorum. Danışanlarımın sıklıkla getirdiği başlıca konular şunlar:
- Kaygı, stres ve yoğun endişe durumları
- Depresif duygu durumları ve duygusal çökkünlük
- Duyguları tanıma, ifade etme ve düzenleme güçlükleri
- Kariyer danışmanlığı ve iş yaşamına ilişkin zorlanmalar
- İlişkilerde yaşanan iletişim problemleri
- Özgüven, kendilik algısı ve sınır koyma konuları
- Yaşam geçişleri, değişim ve uyum süreçleri
- Bağımlılıklarla ilişkili zorlanmalar
- Karar verme ve yaşam yönüyle ilgili belirsizlikler
Her danışma sürecini, danışanın ihtiyaçları ve getirdiği konular doğrultusunda, güvenli ve yargılamayan bir danışmanlık alanı içinde ele alıyorum.
Psikolojik Danışmanlık Sürecinde Sizi Neler Bekliyor?
1. Güvenli ve Yargılamayan Bir Alan
Psikolojik danışmanlık sürecinde, kendinizi açıkça ifade edebileceğiniz, etik ilkelere bağlı ve yargılamayan bir alan oluşturmaya önem veriyorum.
2. Kişiye Özgü Danışmanlık Süreci
Her kişinin yaşantısı ve ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle danışmanlık sürecini, sizin getirdiğiniz konular ve ihtiyaçlar doğrultusunda şekillendiriyorum.
3. Bilişsel Davranışçı Yaklaşım (BDT) ile Çalışma
Danışmanlık sürecinde bilimsel araştırmalarla etkinliği desteklenen Bilişsel Davranışçı Yaklaşım (BDT) ile çalışıyorum.
4. Online Psikolojik Danışmanlık
Tüm seanslarımı online platformlar üzerinden yürütüyorum. Bu sayede zaman ve mekân sınırlamalarından bağımsız olarak danışmanlık sürecini sürdürüyorum.
Danışmanlık Sürecini Birlikte Planlayalım
Psikolojik danışmanlık süreciyle ilgili sorularınız varsa, bunu konuşabileceğimiz kısa bir ön görüşme planlayabiliriz. Yaklaşık 15 dakika süren bu ücretsiz tanışma görüşmesi, karşılıklı olarak süreci konuşmak ve danışmanlık sürecinin sizin için uygun olup olmadığını değerlendirmek amacıyla yapılır.
